- La instructora María Lisbet Osorio Contreras, destacó los avances y la buena respuesta a los cursos del SAISUV
Los empleados dominan más las posturas de esta disciplina
Santiago Morales Ortiz
10/12/18, Xalapa, Ver.- María Lisbet Osorio Contreras, una de las instructoras de los cursos de yoga que la Universidad Veracruzana (UV) ofrece a sus empleados a través del Sistema de Atención Integral a la Salud (SAISUV), destacó los avances y buena respuesta de los participantes, y además valoró los beneficios que se reflejan en un mejor estado de salud.
Luego de tres años de impartir el curso, la instructora destacó el manejo de posturas que dominan los empleados: “Trabajamos los puntos energéticos que están conectados desde la punta de los dedos de las manos a los pies, y pasan por los cinco órganos principales del cuerpo: riñones, hígado, estómago, pulmones y corazón”.
Detalló que los empleados han mejorado mucho en elasticidad, pues permanecen mayor tiempo en las posturas y dominan mejor la respiración, que es uno de los principales objetivos del yoga.
Agregó que otro de los beneficios de esta disciplina “es que los empleados adquieren mayor tranquilidad, dominan más sus emociones y controlan mejor el estrés laboral”.
María Lisbet Osorio destacó el interés que han adquirido los cursos pues los grupos son de 18 a 20 empleados, quienes asisten a las sesiones que se llevan a cabo los lunes, miércoles y viernes, de 15:00 a 16:00 horas, en el Aula Magna de la Facultad de Arquitectura.
Otras sesiones se llevan a cabo en la Facultad de Ingeniería, los martes de 15:00 a 16:00 horas, así como miércoles y jueves de 19:00 a 20:00.
Osorio Contreras aprovechó para invitar a todos los empleados para que se integren a los cursos, “pues se trata de una oportunidad que ofrece la UV a sus trabajadores, para el beneficio de la salud”.
La instructora María Lisbet Osorio Contreras