- Universitarios consideran que la actividad física tiene aportaciones al cuidado de la salud mental
- DADUV oferta diversas disciplinas para miembros de la comunidad universitaria y público en general
Carlos Alfredo Torres Núñez, coordinador técnico de la DADUV
José Luis Couttolenc Soto
Fotos: Luis Fernando Fernández
03/09/2023, Xalapa, Ver.- Carlos Santiago Gutiérrez Guerrero, alumno de la Facultad de Química Clínica de la Universidad Veracruzana (UV), considera que hacer ejercicio con regularidad es importante para alcanzar un estilo de vida saludable, mejorar la salud mental y propiciar la integración entre compañeros de estudio.
El joven universitario comentó que desafortunadamente contrajo el virus de SARS-CoV-2 propiciándole la enfermedad de la COVID-19 que le dañó un pulmón; con el paso de la pandemia decidió inscribirse en uno de los programas que oferta la Dirección de Actividades Deportivas de la UV (DADUV), el handball (balonmano).
Aseguró que el ejercicio le ha permitido mejorar su estado de salud: “Me he sentido muy bien, física y mentalmente, sobre todo porque salí del encierro para convivir con otras personas; hacer nuevos amigos y practicar ejercicio me hace sentir muy bien”.
Ejercitarse ayudar a la salud física y mental
Por su parte Martín Gallegos Rivera, estudiante de la Facultad de Derecho y quien practica voleibol, opinó que participar en algún deporte es una actividad sana que evita el sedentarismo.
“Nos ayuda a mantenernos activos desde que se inicia el calentamiento, la explicación que nos dan sobre el posicionamiento de las manos para evitar lesiones, todo eso nos ayuda a salir de la monotonía e ir mejorando nuestra condición de salud.”
Martín Gallegos Rivera, estudiante de la Facultad de Derecho, dijo que el deporte evita el sedentarismo
El deporte ayuda a manejar el estrés
Carlos Alfredo Torres Núñez, coordinador técnico de la DADUV, señaló que entre los impactos que tiene la actividad deportiva en la salud física y mental, se encuentran el mejoramiento de la misma, así como el manejo del estrés.
Para contribuir a estos aspectos se ofertan diversos programas deportivos dirigidos a la comunidad universitaria y público en general; trabajan tanto en el Área de Formación de Elección Libre (AFEL) como en programas externos.
La práctica del voleibol fomenta la integración y comunicación
Entre las disciplinas que ofrecen se encuentran: triatlón, ajedrez, taekwondo, tenis de mesa, handball, natación, voleibol y basquetbol; para los trabajadores de la UV, clases de yoga y torneos de futbol nocturno, así como otras actividades en las que pueden participar hijos de trabajadores y jubilados.
Dio a conocer que en septiembre se pondrá en marcha la Academia de Futbol de la UV, a la que podrán acudir niños y jóvenes de cuatro a 17 años de edad; las inscripciones están abiertas y las actividades se realizarán en el Campus para las Artes y el Deporte.
Carlos Santiago Gutiérrez Guerrero, alumno de la Facultad de Química Clínica, señaló que hacer ejercicio es importante para alcanzar un estilo de vida saludable
Torres Núñez destacó que todos los programas de la DADUV están a cargo de personal capacitado en alguna especialidad en deporte o entrenamiento deportivo.
Para mayor información acudir a las instalaciones de la DADUV, en Circuito Gonzalo Aguirre Beltrán, Zona Universitaria.